ABONNEMENTS au gym
Accès illimité, 24h/24h
- 12 mois: 660$
- 6 mois: 360$
- 3 mois: 195$
- 1 mois: 69$
- Séance unique: 15,66$
FORFAITS
- 620$: 4 séances (1h) avec entraîneur personnel + 1 programme + commentaires hebdomadaires sur vidéos (4 semaines) + 1 plan de nutrition
- 535$: 4 séances (1h) avec entraîneur personnel + 1 programme + commentaires hebdomadaires sur vidéos (4 semaines)
- 425$: 4 séances avec entraîneur personnel (1h) + 1 programme d’entraînement
- 340$: 4 séances (1h) avec entraîneur personnel
- 180$: une séance avec entraîneur personnel (1h) + 1 programme d’entraînement
- 95$: 1 séance (1h) avec entraîneur personnel
- 95$: 1 programme d’entraînement
- 95$: 1 plan de nutrition
- 120$: commentaires hebdomadaires sur vidéos (4 semaines)
- 40$: une consultation (30 minutes)
COURS DE GROUPES
Les cours de groupes (minimum 3 personnes, maximum 5) de 3 Tonnes Gym visent à développer la force du corps entier ainsi que le VO2 max des participants. Cela se fait principalement grâce à des efforts qui stimulent les groupes de muscles principaux du corps, avec des charges relativement lourdes, sur plusieurs périodes de 20 à 60 secondes séparées par de courtes pauses. Pour le développement de la force fonctionnelle, ce genre d’entraînement est le plus efficace qui soit relativement au temps investi.
L’avantage des petits groupes (3 à 5 personnes) est que le focus est mis sur VOUS. Avec un plus petit nombre, plus d’attention peut être donnée à chaque personne individuellement.
De plus, nous nous occupons de la documentation de votre progrès durant les cours!
Tarifs individuels
- 12 cours (1h): 360$
- 4 cours (1h): 140$
- 1 cours (1h): 40$
Rabais
- Épargnez 300$ sur votre abonnement (12 mois) lorsque vous achetez 4 blocs de 12h. d’un coup.
- Épargnez 140$ sur votre abonnement (minimum 6 mois) lorsque vous achetez 2 blocs de 12h d’un coup.
- Épargnez 60$ sur votre abonnement (minimum 3 mois) lorsque vous achetez un bloc de 12h.
- Épargnez 15$ sur votre abonnement (minimum 1 mois) lorsque vous achetez un bloc de 4h.
Ces rabais sont exclusifs l’un de l’autre et ne sont utilisables qu’en même temps que l’achat d’un abonnement.
Taxes en sus pour tous les prix indiqués